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从“大姨妈”中可以读出你的生育能力 微微健康
老中医提醒，从夏至到入伏的这段时间内，公众要注意防暑，尽可能减少不必要的外出，若外出，应采取防护措施。要注意及时补水，常饮用凉开水、暑茶、酸梅汤、绿豆汤、饮料等；饮食上多吃一些苦味和酸性食物。避免过度劳累，保证休息和睡眠充足。
技巧三：耐心。手要稳，气要匀，耐心最关键，立蛋时尽量保持手不动，让蛋*慢慢沉淀，耐心找到重心和支撑面，就成功了。
